IDEES REPAS ET MENUS DE LA SEMAINE #22
Mes idées repas familiaux pour 5 personnes
Bon appétit 🙂
| LUNDI | |
| Petit déjeuner | – Milkshake à la banane et aux flocons d’avoine – Thé noir |
| Déjeuner | – Restes – Yabon au caramel |
| Dîner | – Soupe de légumes de saison sans graisse ni féculent – Pomme de terre vapeur – coquille St Jacques – Salade d’endives de pommes et noix – Yaourt nature |
| MARDI | |
| Petit déjeuner | – Café – Roulés de pain de mie au Nocciolatta grillés au four – Fruit |
| Déjeuner | – Restes |
| Dîner | – Poissons pannés – Lentilles rouges et pois cassés – Reste de soupe – Fromage – Salade de fruits maison |
| MERCREDI | |
| Petit déjeuner | – Croque du mercredi fourré à la banane écrasée – Thé vert |
| Déjeuner | – Carottes 3 couleurs au four – Omelette baveuse – Céleri râpé – Avoine – Gâteau |
| Dîner | – Tarte ricotta / courgette – Salade de riz au thon + légumes croquants – Fromage – Compote sans sucre ajouté |
| JEUDI | |
| Petit déjeuner | – Overnight – Café |
| Déjeuner – Restes de la veille | – Restes |
| Dîner | – Soupe de miso – Croissants fourrés – Salade de tomates |
| VENDREDI | |
| Petit déjeuner | – Mini-wraps aux poires et fromage frais – Café |
| Déjeuner – Restes de la veille | – Restes |
| Dîner | – Concombre au yaourt – Paella maison – Yaourt au fruits |
| SAMEDI | |
| Petit déjeuner | – Céréales sans sucre ajoutés et fruits séchés – Thé |
| Déjeuner | – Pomme de terre vapeur + aïl et herbe – Charcuterie – Salade – Fruits au sirop |
| Dîner | – Ragoût aux 3 légumes – Soupe de légumes de saison sans graisse ni féculent – Escalope de dinde à la milanaise – Glace |
| DIMANCHE | |
| Petit déjeuner | – Bowlcake – Fruit – Café |
| Déjeuner | – Gnocchi – Vol au vent – Haricots verts – Tarte aux fruits de saison |
| Dîner | – Reste – Dessert au choix |
Si tu veux retrouver facilement ce billet pour le relire, n’hésite pas à l’épingler sur Pinterest via l’image ci-dessous :
Et pour mieux gérer votre quotidien en cuisine
Je commence une série de vidéos sur les menus de la semaine, n’hésitez pas à me suivre sur Youtube !
Promis, je vais ajouter de nouvelles vidéos dans la playliste bientôt.
Pourquoi organiser ses menus de la semaine ?
Comment organiser ses menus de la semaine ?
Si tu trouves les Menus de la Semaine pertinent pour ta gestion au quotidien, merci :
- d’aimer ma vidéo,
- de la partager sur tes réseaux sociaux,
- de t’abonner à ma chaîne Youtube ! ♥♥♥
Posts récents
Coloriage Sonic gratuit à imprimer
Préparez-vous à une course pleine d'action et d'imagination avec le coloriage Sonic gratuit à imprimer pour enfant ! Le hérisson… Lire la suite
Astuces naturelles et écologiques pour se débarrasser des mouches
Comment se débarrasser des mouches ? Lorsque les températures grimpent et que les journées ensoleillées arrivent, il est presque inévitable… Lire la suite
La situation des prêts pour voitures d’occasion en Grèce
Peut-être vous souvenez-vous des problèmes économiques survenus en Grèce au début de ce siècle. La situation a commencé précisément en… Lire la suite
Top 21 des meilleurs générateurs d’images par IA (Gratuits et Pros)
L'avènement de l'intelligence artificielle a bouleversé de nombreux domaines, y compris celui de la création visuelle. Les générateurs d'images IA… Lire la suite
Les avantages incontournables des listes de naissance en ligne
La liste de naissance en ligne est devenue un outil incontournable pour les futurs parents qui souhaitent partager leurs besoins… Lire la suite
Les merveilles de Tanger à découvrir
Tanger, une ville marocaine aux multiples facettes, séduit les voyageurs en quête d'authenticité et d'aventure. Carrefour de cultures et d'histoire,… Lire la suite