Janvier : menus de la semaine 75

menus de la semaine

menus de la semaine d'un papa qui cuisine

Les fêtes de fin d’années sont déjà un souvenir, pourtant nous ne sommes que le 12 janvier. C’est fou, non ? Fini les repas à rallonge, les extras qui ont fait grossir, on revient à des menus plus classiques et on repart sur les économies d’usage, l’utilisation des restes et la lutte contre le gâchis.

Cette semaine, j’ai lancé une discussion sur WW dans mon groupe culinaire « A Table Cette Semaine » sur Facebook. Certains sont pour, d’autres préfèrent des solutions alternatives, mais dans l’ensemble les gens apprécient. En ce moment on se documente, car nous ne voulons pas tomber dans un système imposé de recettes et menus hebdomadaire qui plomberaient notre budget. Affaire à suivre…

Participes à ton tour à mon rendez-vous blogging culinaire « Menus de la semaine« .
Reprends le macaron du début d’article, mets un lien vers mon blog ou ce menu et préviens moi en commentaire afin que je puisse ajouter ton lien.

 

Menus semaine n°75 (S03 – 2015) – #atablecettesemaine

Gain de temps, gain d’argent, rigueur et imagination dans les repas avec les menus de la semaine.

MIDISOIR
LUNDI

– Restes / cantine
– Fromage
– Orange

– Salade de poireaux à la vinaigrette légère
– Purée de pommes de terre / croquette de poisson / salade
– Fromage
– Yaourt nature

MARDI

– Restes / cantine
– Fromage
– Gaufre

– Riz cantonnais maison
– Fromage
– Galette à la frangipane

MERCREDI

– Quenelle / haricots verts / perle de blé
– Fromage
– Mini-cake aux fruits confis

– Avocats + mayonnaise légère
– Boudin blanc tranchés aux pommes / pomme de terre vapeur persillées
– Fromage blanc

JEUDI

– Restes / cantine
– Fromage
– Yaourt

– Asperges au citron
– Croque monsieur à l’ancienne avec moutarde et jambon cru surmonté d’un oeuf au plat / salade
– Crêpes sucrées

VENDREDI

– Restes / cantine
– Fromage
– Fruit

– Velouté de brocolis
– Fromage / pain
– Smarties

SAMEDI

– Pamplemousse
– Spaghettis au blé complet, sauce au bleu et dés de courgette / salade
– Fruits

– Oeufs brouillés au saumon fumés et fruits secs sur pain de campagne toasté / salade de tomate au vinaigre balsamique
– Tarte au pommes maison
DIMANCHE

INVITES chez des amis.

– Hot-dog maison
– Reste de légumes froids (tomate, salade, etc.)
– Compote de fruits

Retrouve mon semainier de menu gratuit à imprimer a mettre sur ton frigo.

C’est par ici : Groupe Facebook A Table Cette Semaine section « téléchargements ».

menus de la semaine à imprimer vierge

 

 

 

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