Idées repas et menus de la semaine : papa, qu’est-ce qu’on mange ce soir ?
En tant que papa de trois enfants, je sais à quel point il peut être difficile de trouver des idées de repas pour toute la famille. On veut que ce soit bon, équilibré, mais aussi rapide à préparer, et à un prix abordable.
C’est pourquoi j’ai décidé de partager de nouveau avec vous mes menus pour cette nouvelle semaine. Ce sont des recettes simples, mais qui plairont à tout le monde, même aux plus petits.
Menus de la semaine
| Jour | Midi | Soir |
|---|---|---|
| Lundi | **Pizzas maison au gout de chacun** | **Poulet rôti, pommes de terre vapeur et haricots verts sauce beurre à l’aïl** |
| Mardi | **Pâtes au pesto et tomates farcies** | **Soirées crêpes salées/sucrées** |
| Mercredi | **Soupe de légumes maison + toast chèvre chaud** | **Club Sandwiches jambon-fromage-crudités-avocat** |
| Jeudi | **Poêlée de légumes de saison + saucisse épaisse en rondelle cuites à la poële** | **Salade composée maxi fraîcheur** |
| Vendredi | **Lasagnes au saumon et épinards** | **Fricadelle / salade / frites au four** |
| Samedi | **Hamburgers maison** | **Tacos maison** |
| Dimanche | **Taboulé au poulet et salade de crudités** | **Poissons panés + riz au safran et ses petits légumes** |
Commentaires
- Les menus sont équilibrés, avec des protéines, des féculents, des légumes et des fruits.
- Les recettes sont simples et rapides à préparer, ce qui est idéal pour les familles avec des enfants.
- Les ingrédients sont courants et faciles à trouver.
Conseils
- N’hésitez pas à adapter les recettes selon vos goûts et les préférences de vos enfants.
- Vous pouvez également utiliser des restes de la veille pour le midi.
- Si vous avez peu de temps, vous pouvez préparer des repas à l’avance, par exemple des soupes, des quiches ou des gratins.
Conclusion
J’espère que ces menus vous inspireront pour vos repas de la semaine. N’hésitez pas à me faire part de vos commentaires et suggestions.
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Commentaires
Bonjour,
si ça peut vous aider, n'hésitez pas à utiliser notre site !
http://lesmenusdedelphine.com :-)
il permet d'établir les menus de la semaine (et de les imprimer) et aussi d'établir la liste des courses
à bientot,
Jimmy
Sympa comme idée de planning pour les repas, en tout cas je trouve tout cela bien équilibré et bon pour la santé, et c'est le plus important :) Les produits sains sont toujours bons autant pour les enfants, que pour les parents !
Merci pour ces quelques idées. C'est vrai que la question revient souvent: "Qu'es-ce qu'on mage ce soir........???".
Mais ça c'est une idée géniale, moi qui ait 36 millions de bouquins de cuisine, mais qui ne sait jamais quoi faire à manger.
Merci Monsieur, mais pour le dessert vous prendrez bien une petite recette régressive ?
Pour les desserts on tourne tout simplement entre gâteaux (tout fait ou maison), yaourt ou autre produit laitiers et fruits.