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Menu de la semaine : 7 jours d’idées repas #43

menu de la semaine

menu de la semaine

Tout le monde est un peu au régime à la maison, même Mr Grand. Donc au menu de la semaine, on fait attention aux doses, au “rhab”, au gras, aux calories dans les desserts et goûtés, etc. Moins de crème fraîche (même si déjà c’était pas beaucoup dans mes menus). On suit Weigh Watcher mais de loin, pas le temps hélas.

Un goûter revu pour les enfants, moins consistant et ça marche. Ils mangent plus au dîner mais en contrepartie, ça se plaint d’avoir faim plus tôt. Juste un nouveau rythme à prendre pour eux. Mais le fait de faire cela “en famille” ça aide à mieux voir les choses. Cet hiver, on s’est un peu lâché… mdr

Le pire dans tout cela ? On a décalé le repas du soir entre 19h15 et 19h30. Le rythme scolaire avec la garderie le soir c’est trop pour eux. Il leur faut un moment de détente avant de passer au bain/douche puis au repas.

Bon appétit et à la semaine prochaine ! 

Au menu cette semaine  #43

MIDISOIR
LUNDI– Restes / cantine
– Beignet à la pomme
– Pommes de terre Hasselback / boudin blanc / haricots verts
– Fromage
– Gâteaux sous vide
MARDI– Restes / cantine
– Yaourt aux fruits
– Pâtes aux dés de carottes / steaks hachés
– Fromage
– Glace
MERCREDI– Quinoa / flans de courgettes / roti de porc froid
– Fromage
– Fruits en brochette
– Riz froid / oeufs mimosa / crudités
– Fromage
– Yaourts à boire
JEUDI– Restes / cantine
– Crêpe au sucre
– Spaghetti à la bolognaise
– Fromage
– Tarte aux pommes maison
VENDREDI– Restes / cantine
– Compote de pomme/poire
SOIREE DVD
– Pizza et quiche au salon
– M&N’s
SAMEDI– Brandade de morue / salade
– Fromage
– Fruits au choix
– Soupes / pain / fromage / jambon
– Mousse au chocolat
DIMANCHE– Chips / nuggets / haricots beurre
– Fromage
– Yaourts
– Crêpes au fromage et jambon / salsifis
– Fromage blanc et coulis de framboise

Et chez mes copines blogueuse ?

Voici les menus de la semaine des mamans du groupe “A table cette semaine” sur Facebook :

> Les menus d’Enila

> Les menus de la semaine de Vanessa

> Les menus de cette semaine chez Julie Vie de Mère

> Et chez Malova, on mange tout ça, que du bon !

 

Crédit photo : http://www.morguefile.com/

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8 comments

  1. Victor

    Je vais essayer de trouver une recette de flans de courgettes, ma fille déteste la courgette mais c’est possible qu’elle aime si c’est sous cette forme là, c’est une très bonne idée en tout cas :)

  2. gilles

    Euh, vendredi soir, le dessert c’est M&M’s ??
    C’est pas tellement la surdose de sucre qui me fait peut mais plutôt le bruit que cela fait quand on en prend dans le paquet pendant le film ;)

    • en M&N’s il n’y a pas que ceux à la cacahuète, et puis faut compter les M&N’s, c’est pas un paquet 500gr chacun, mais soit un petit ou une dizaine pas plus

  3. Kelly

    Un rapide passage sur votre blog car en manque d’inspiration ces dernières semaines.
    Je continue de planifier mes menus ( depuis janvier, je suis sur la bonne voie) , que du bonus ici niveau économies, l’argent non utilisé pour les courses nous a permis de refaire notre salle de bains, comme quoi se triturer un peu les méninges pour faire les menus ça rapporte!
    Bonne continuation à vous:-)

  4. je pense que j’arriverai à faire passer des courgettes au menu des mes fils ce soir. merci pour ce menu alléchant.

    • merci aussi, sinon tu as la purée de courgette et pomme de terre ou la soupe, cela passe aussi. Le plus dur, rapper la courgette et en faire un gratin, je sais plus comment ça s’appelle mais c’est super bon

  5. Pingback: Gérer les difficultés alimentaires entre 2 et 8 ans » NetEnviesdeBebes : le blogNetEnviesdeBebes : le blog