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Category: Cuisine

Menus de la semaine #26 focus IG bas !

Nouvelle semaine d’idées repas et menus de la semaine. J’avoue que ce n’est pas facile tous les jours de passer à une manière de manger différente. La présentation fait pour beaucoup aussi. Une belle salade composée est tout de même plus jolie et appétissante que les ingrédients mis à table séparément. Donc c’est là aussi
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Menus de la semaine #25 focus IG bas !

Seconde semaine de menus à IG bas à modéré. Plus de temps en cuisine, encore plus de fruits et légumes, plus de légumineuses plus de mauvaises têtes à table (les enfants quoi), mais bon on va y arriver. Déjà on limite les produits industriels trop sucrés et trop salés avec les enfants, mais soyons lucides,
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Planning repas hebdomadaire #24 spécial IG bas

Allez on tente autre chose dans notre façon de manger. Après weight-watcher il y a quelques temps, puis un retour aux menus un peu perso, et en automne, nous avons suivis quelques livres de recettes spécifiques à d’autres manières de manger. On tente maintenant les menus en IG bas et le fait maison au maximum
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IDEES REPAS ET MENUS DE LA SEMAINE #23

Le printemps est presque là, les températures ont même grimpées jusqu’à 20° dans le Nord de la France et l’envie de manger autre chose que des plats d’hiver se fait sentir. D’un autre côté, comme il fait beau l’envie d’aller manger dehors est plus grande aussi. Même s’il faut savoir se faire plaisir, évitons tout
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