Planifier ses menus pour la semaine permet non seulement de gagner du temps, mais aussi de maîtriser son budget tout en variant les plaisirs à table. Que vous soyez en quête d’idées simples, rapides ou un peu plus élaborées, cette semaine je vous propose un équilibre parfait entre recettes classiques et petits plaisirs gourmands. Découvrez…
En tant que papa de trois enfants, je sais à quel point il peut être difficile de trouver des idées de repas pour toute la famille. On veut que ce soit bon, équilibré, mais aussi rapide à préparer, et à un prix abordable. C’est pourquoi j’ai décidé de partager de nouveau avec vous mes menus…
Aujourd’hui, je vais vous proposer un petit voyage culinaire à travers des menus pour une semaine complète. Imaginez-vous en train de déguster de délicieux petits déjeuners, déjeuners et dîners faits maison. Le tout sans dépasser votre budget de 200 euros pour une famille de 5 personnes. Et devinez quoi ? Je vais privilégier les produits…
L’index glycémique (IG) est une mesure de la rapidité à laquelle un aliment fait monter la glycémie, c’est-à-dire le taux de sucre dans le sang. Les aliments à IG bas font monter la glycémie lentement, tandis que les aliments à IG élevé font monter la glycémie rapidement. IG bas pour qui ? Pour quoi ?…
Toujours présents pour suivre mes menus de la semaine ? En tout cas mes stats me le prouvent, merci donc de me suivre. Pour plus de facilités, vous pouvez aussi vous abonner à mes réseaux sociaux (icônes en haut à droite du blog) ou à ma newsletter. 🙂 Avant de passer aux menus de cette…
Les semaines passent si vite, c’est affligeant, c’est le train train quotidien métro/boulot/dodo/courses/menus, … Et justement, grâces aux menus de la semaine, c’est du temps de gagner pour gérer le reste des tâches, s’occuper des enfants et de la maison. D’ailleurs voici un autre petit truc sympa pour éviter des allez et retours inutiles. Dans…
Kikou les loulous, c’est lundi, c’est le jour des idées repas pour la semaine. J’ai regardé les stats et je suis content, les menus font partis de mes articles les plus lus, tant mieux ! Vous êtes intéressé, moi je partage et en plus sur Instagram vous avez droit à mes idées de petits déjeuners…
Vous le savez pour ceux qui me suivent, les menus de la semaine, c’est mon dada. Même si je ne les publie plus depuis un petit moment par manque de temps, ce n’est pas pour autant que j’ai arrêté de les faire à la maison. Planification, gestion, économies, simplicité, nouveautés et découvertes, les menus de…
WW et le beau temps ? Est-ce synonyme de dévire ? De bons plans Barbecues et Plancha à gogo ou de restaurant en Terrasse ? Oui et non, en fait tout dépend de notre façon de manger. Pour notre part, une fois habitué à des parts moins grandes, je me vois mal repartir sur des plats gargantuesques…
La semaine passée, contre toute attente, nous avons perdu plus de poids que les semaines précédentes. Tant mieux, mais il ne faut pas non plus se laisser aller, avec le froid, la fatigue et le stress (ben oui garder les enfants pendant les vacances pour madame maman, ce n’est pas de tout repos), on pense…