7 semaines de menu par carla rachel

menu de la semaine

menu de la semaine

L’autre jour, sur le groupe de cuisine « A table cette semaine« , je regrettais n’avoir pas eu le temps de préparer mes articles de menus ces 2 dernières semaines. Sur le papier j’ai bien, mais faut ensuite transcrire en article. O_o

Et c’est à ce moment que la magie du Web s’invite. Carla Rachel, une lectrice de mon blog sur Facebook m’envoie ses menus afin de m’aider. ;-D

Ni une, ni deux, je vous les présente dessous. Et ce n’est pas le menu pour 1 semaine mais pour 7 semaines qu’elle nous offre ! Merci à elle.

 

Menus de la semaine 1

Lundi 
midi: Purée de légumes Jambon
soir: Tarte thon Salade verte

Mardi 
midi: Haricots verts Pomme vapeur Veau hache
soir: Pâtes bolognaise

Mercredi 
midi: Pommes noisettes Steak
soir: Poulet basquaise

Jeudi 
midi: Escalope de poulet Courgettes Boulgour
soir: Gratin de légumes

Vendredi 
midi: Salade Jambon Tomates Légume (reste veille) Chèvre
soir: Risotto

Samedi 
midi: Poisson pané Riz a la tomate
soir: Soirée crêpes

 

Menus de la semaine 2

Lundi 
midi: Purée de légumes Jambon
soir: Quiche Lorraine Salade verte

Mardi 
midi: Petits pois/carottes Cordon bleu
soir: Date légumes

Mercredi 
midi: Haricots verts Poulet à la crème Riz
soir: Fajitas

Jeudi 
midi: Flageolets Saucisse fumée
soir: Gratin de légumes

Vendredi 
midi: Salade Pâtes Thon Tomates 1 Légume Mozzarella
soir: Saucisses aux lentilles

Samedi 
midi: Cake salé Crudités
soir: Bricks

 

Idées menus de la semaine 3

Lundi
midi: Purée de légumes Jambon
soir: Quiche fromage Salade verte

Mardi 
midi: Dinde aux herbes Ratatouille
soir: Pâtes Chair a saucisses

Mercredi 
midi: Épinards à la crème Œufs Pâtes
soir: Tian de légumes

Jeudi 
midi: Riz Veau Champignons
soir: Gratin de légumes

Vendredi 
midi: Salade Riz Tomates Concombre Thon
soir: Ragoût de pdt/carottes Veau

Samedi 
midi: Œufs au plat Poêlée de légumes
soir: Choucroute

 

A table cette semaine 4

Lundi
midi: Purée de légumes Jambon
soir: Quiche légumes Salade verte

Mardi
midi: Haricots verts knackis Ebly
soir: Pâtes poulet/curry

Mercredi
midi: Pdt/Carottes Bœuf
soir: Légumes farcis

Jeudi
midi: Croissants au jambon
soir: Gratin de légumes

Vendredi
midi: Salade Pdt Betteraves Œufs dur Gruyère
soir: Chili con carne

Samedi  
midi: Galettes de pdt Cordon bleu
soir: Saucisson en brioche Carottes

 

On mange quoi cette semaine 5

Lundi
midi: Purée de légumes Jambon
soir: Pizza Salade verte

Mardi
midi: Courgettes Viande hachée
soir: Pâtes carbonara

Mercredi
midi: Chorizo doux Oignons Haricots rouges
soir: Tartines

Jeudi
midi: Haricots blancs Chipolatas
soir: Gratin de légumes

Vendredi
midi: Salade Thon Poivron Concombre Tomate Fêta
soir: Hachis parmentier (purée légumes/pdt ou juste pdt selon les restes)

Samedi
midi: Saute de dinde Petits légumes
soir: Poulet tandoori Riz aux raisins

 

Menu semaine 6

Lundi
midi: Purée de légumes Jambon
soir: Quiche à l’oignon/lardons Salade verte

Mardi
midi: Harari express: recette trouvée sur Supertoinette
soir: Nouilles chinoises

Mercredi
midi: Cordons bleu Légumes
soir: Boulettes/légumes

Jeudi
midi: Lentilles Allumettes de jambon
soir: Gratin de légumes

Vendredi
midi: Salade Tomates Jambon cru Fêta ou chèvre Haricots verts Pâtes
soir: Moussaka

Samedi
midi: Steaks haches Petits pois/carottes
soir: Mini couscous

 

Menu de la semaine 7

Samedi soir : 
petits pois surgelés, carottes, pomme de terre
Steaks hachés

Dimanche
midi : invité
soir : Gratin de chou fleur, pâtes et dés de jambon

Lundi
midi : PDT sautées aux herbes, poissons grillés
soir : Épinards à la crème, Knackis

Mardi
midi : Riz parfumé, boulettes d e viandes a la sauce tomate
soir : Invité

Mercredi
midi : Carottes au boursin, cuisse de poulet rôti
soir : Crêpes au fromage , salade de tomates

Jeudi
midi : Gratin de courgettes à la béchamel et dés de jambon
soir : Invité

Vendredi
midi : Petits pois, cuisse de poulet rôti (reste)
soir :  omelette tomate, fromage

 

Crédit photo : http://www.sxc.hu/

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9 comments

  1. Juste génial vous m’avez donné beaucoup d’idée pour mes semaines à venir merci à vous 2

  2. Pingback: 5 articles que j’ai récié cette semaine | Reine de l'Organisation

  3. Max

    Mes 7 prochaines semaines de repas equilibrés en plus sont donc planifiées ^^

  4. Helena

    Bonjour!
    Tres joli partage…ca donne envie ces menus, a la fois des plats interessants et delivcieus et equilibres!
    Bonne journee!

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