Idées repas et menus de la semaine #19
Ma première vidéo de planning repas de menu est en ligne, OK, c’est la #01, donc en sacré décalage
Ma première vidéo de planning repas de menu est en ligne, OK, c’est la #01, donc en sacré décalage avec mes publications sur le blog. Mais cela prend tout de même un paquet de minutes pour tout préparer, filmer, monter et publier. C’est aussi pour cela que je ne fais pas beaucoup de vidéos. C’est un boulot à part entière et moi je suis blogueur à la base. Dans les prochaines, les enfants se sont invités, ça sera encore plus amusant. N’hésitez pas à me dire si le format vous convient, l’heure de publication, etc.
Table des matières :
Mes idées repas familiaux pour 5 personnes
| LUNDI | |
| Petit déjeuner | – Pain perdu |
| Déjeuner | – Restes de la veille |
| Dîner | – Soupe de légumes de saison sans graisse ni féculent – Julienne de légumes – Crevettes au lait de coco – Riz basmati – Yaourt nature |
| MARDI | |
| Petit déjeuner | – Pain grillé, oeuf sur le plat, fruit |
| Déjeuner | – Restes de la veille |
| Dîner | – Reste de soupe – Boulettes de viande – Purée – Carottes vapeur – Compote sans sucre ajouté |
| MERCREDI | |
| Petit déjeuner | – Croque du mercredi |
| Déjeuner | – Betteraves et pommes en dés – tomates farcies – Avoine – Salade – Gâteau |
| Dîner | – Escalope de dinde grillée au four – Quinoa – Courgettes façon gratin – Lychee |
| JEUDI | |
| Petit déjeuner | – Overnight |
| Déjeuner – Restes de la veille | – Restes |
| Dîner | – Salade de maïs et noix au yaourt nature – Haricots verts – Oeufs cocotte – Gratin d’orge – Mousse au chocolat |
| VENDREDI | |
| Petit déjeuner | – Bolwcake |
| Déjeuner – Restes de la veille | – Restes de la veille |
| Dîner | – Taboulet de choux-fleurs aux poivrons – Gnocchis – Jambon – Yaourt |
| SAMEDI | |
| Petit déjeuner | – Céréales / lait végétal / fruit |
| Déjeuner | – Salsifis à la vache qui rit – Riz poëlé + cheveux d’ange + crème liquide – Salade – Gateau |
| Dîner | – Soupe – Oeufs à la coque et ses mouillettes – Compotes sans sucre ajouté |
| DIMANCHE | |
| Petit déjeuner | – Gaufre maison |
| Déjeuner | – Feuilletés de camembert – Pomme de terre – Poivrons au four – Salade – Gâteau aux chocolat |
| Dîner | – Cake au pont l’évêque – Nouilles chinoises – Dessert au choix |
Si tu veux retrouver facilement ce billet pour le relire, n’hésite pas à l’épingler sur Pinterest via l’image ci-dessous :
Et pour mieux gérer votre quotidien en cuisine
Je commence une série de vidéos sur les menus de la semaine, n’hésitez pas à me suivre sur Youtube !
Promis, je vais ajouter de nouvelles vidéos dans la playliste bientôt.
Pourquoi organiser ses menus de la semaine ?
Comment organiser ses menus de la semaine ?
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