Ma première vidéo de planning repas de menu est en ligne, OK, c’est la #01, donc en sacré décalage avec mes publications sur le blog. Mais cela prend tout de même un paquet de minutes pour tout préparer, filmer, monter et publier. C’est aussi pour cela que je ne fais pas beaucoup de vidéos. C’est un boulot à part entière et moi je suis blogueur à la base. Dans les prochaines, les enfants se sont invités, ça sera encore plus amusant. N’hésitez pas à me dire si le format vous convient, l’heure de publication, etc.

Mes idées repas familiaux pour 5 personnes

LUNDI 
Petit déjeuner– Pain perdu
Déjeuner– Restes de la veille
Dîner– Soupe de légumes de saison sans graisse ni féculent
– Julienne de légumes
– Crevettes au lait de coco
– Riz basmati
– Yaourt nature
MARDI 
Petit déjeuner– Pain grillé, oeuf sur le plat, fruit
Déjeuner– Restes de la veille
Dîner– Reste de soupe
– Boulettes de viande
– Purée
– Carottes vapeur
– Compote sans sucre ajouté
MERCREDI 
Petit déjeuner– Croque du mercredi
Déjeuner– Betteraves et pommes en dés
– tomates farcies
– Avoine
– Salade
– Gâteau
Dîner– Escalope de dinde grillée au four
– Quinoa
– Courgettes façon gratin
– Lychee
JEUDI
Petit déjeuner– Overnight
Déjeuner – Restes de la veille– Restes
Dîner– Salade de maïs et noix au yaourt nature
– Haricots verts
– Oeufs cocotte
– Gratin d’orge
– Mousse au chocolat
VENDREDI 
Petit déjeuner– Bolwcake
Déjeuner – Restes de la veille– Restes de la veille
Dîner– Taboulet de choux-fleurs aux poivrons
– Gnocchis
– Jambon
– Yaourt
SAMEDI 
Petit déjeuner– Céréales / lait végétal / fruit
Déjeuner– Salsifis à la vache qui rit
– Riz poëlé + cheveux d’ange + crème liquide
– Salade
– Gateau
Dîner– Soupe
– Oeufs à la coque et ses mouillettes
– Compotes sans sucre ajouté
DIMANCHE
Petit déjeuner– Gaufre maison
Déjeuner– Feuilletés de camembert
– Pomme de terre
– Poivrons au four
– Salade
– Gâteau aux chocolat
Dîner– Cake au pont l’évêque
– Nouilles chinoises
– Dessert au choix

 Si tu veux retrouver facilement ce billet pour le relire, n’hésite pas à l’épingler sur Pinterest via l’image ci-dessous :

Et pour mieux gérer votre quotidien en cuisine

Je commence une série de vidéos sur les menus de la semaine, n’hésitez pas à me suivre sur Youtube !

Promis, je vais ajouter de nouvelles vidéos dans la playliste bientôt.

Pourquoi organiser ses menus de la semaine ?

Comment organiser ses menus de la semaine ?

Si tu trouves les Menus de la Semaine pertinent pour ta gestion au quotidien, merci :

  • d’aimer ma vidéo,
  • de la partager sur tes réseaux sociaux,
  • de t’abonner à ma chaîne Youtube ! ♥♥♥
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