Le printemps est presque là, les températures ont même grimpées jusqu’à 20° dans le Nord de la France et l’envie de manger autre chose que des plats d’hiver se fait sentir. D’un autre côté, comme il fait beau l’envie d’aller manger dehors est plus grande aussi. Même s’il faut savoir se faire plaisir, évitons tout de même toutes dépenses inutiles sous prétexte que l’on est fatigué ou qu’on n’a pas envie de faire à manger. On va encore en avoir beaucoup des beaux jours, donc autant choisir les bons moments en famille pour sortir avec plaisir.
Table des matières :
Mes idées repas familiaux pour 5 personnes n°23
Bon appétit.
| LUNDI | |
| Petit déjeuner | – Porridge aux fruits sec et sucre de coco – Café |
| Déjeuner | – Restes |
| Dîner | – Betteraves – Brochettes de St Jacques et poivron jaune – Sauce au yaourt nature – Quinoa – Fruit |
| MARDI | |
| Petit déjeuner | – Verrine de muesli, yaourt grec et fruits séchés – Thé |
| Déjeuner | – Restes |
| Dîner | – Soupe de légumes de saison, sans graisse ni féculent – Rôti de porc froid – Pommes de terre vapeur – Épinards en branche – Compote de fruits sans sucre ajouté |
| MERCREDI | |
| Petit déjeuner | – Croque du mercredi à la cancoillotte et poire – Café |
| Déjeuner | – Kebab maison – Salade de tomates – Tarte aux pommes |
| Dîner | – Lasagnes végétariennes – Salade – Salade de fruits de saison |
| JEUDI | |
| Petit déjeuner | – Overnight – Fruit – Café |
| Déjeuner – Restes de la veille | – Restes |
| Dîner | – Omelette aux fruits de mer – Pâtes sauce écrevisse – Haricots beurre – Mousse au chocolat |
| VENDREDI | |
| Petit déjeuner | – Gaufres maisons – Thé – Fruit |
| Déjeuner – Restes de la veille | – Restes |
| Dîner | – Soupe de légumes de saisons sans graisse ni féculent – Pain complet – Truite fumée et jambon de volaille – Yaourt |
| SAMEDI | |
| Petit déjeuner | – Céréa |
| Déjeuner | – Reste de soupe – Hot-dog maison avec choucroute et moutarde – Fruits |
| Dîner | – Pizza maison avec plein de légumes, enfin pour les nôtres, pour les enfants on a fait au mieux mdr – Salade – Glace |
| DIMANCHE | |
| Petit déjeuner | – Céréales sans sucre ajouté – Café – Fruit |
| Déjeuner | – Cordon bleu – Riz complet – Légumes grillés au four – Fromage – Gâteau maison |
| Dîner | – Soupe de légumes de saison, sans graisse ni féculent – Restes – Dessert au choix |
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