Web
Analytics

Menu semaine de juillet #46 : idées de salades, grillades et brochettes de fruits

menu de saison : été

menu de saison : été

Chaleur et période estivale obligent, on continue les menus de saisons. L’été est (enfin) là, le soleil aussi, le menu de juillet battent donc leur plein. Au programme toujours, des salades fraîches (les boissons aussi), des idées de repas plus légers, des grillades ou plats en fonction des fruits et légumes de juillet.

Note pour les nouveaux lecteurs les « restes » le midi sont pour moi et ma femme qui mangeons à notre travail. Cela peut être ceux de la veille ou des tupperwares congelés d’une semaine précédente.

Idées de repas et menu de saison du mois de juillet

MIDISOIR
LUNDI– Restes / cantine
– Pêches blanches
– Salade froide : blé / croûtons à l’ail / concombre tranché / jus de citron / radis / tranche de melon / salade / chèvre / herbes aromatiques
– Cake
MARDI– Restes / cantine
– Au choix
– Pâtes / poireaux à la crème / viande hâchée grillée
– Fromage
– Yaourt à boire
MERCREDI– Restes / cantine
– Fruits
– Pizza sans viande : végétarienne et 3 fromages
– Gâteaux fourrés
JEUDI– Restes / cantine
– Yaourts
– Quenelles / Pâtes / carottes en rondelles cuites dans le jus des quenelles (demi croquantes) / échalottes / herbes aromatiques
– Fromage
– Compôtes de fruits
VENDREDI– Restes / cantine
– Gâteaux
SOIREE DVD
– Demi-pitta au four (je sais c’est pas comme ça d’hab) avec fond de tomate, huile d’olive, ail, persil, mozzarella, jambon (c’est trop bon !)
– Salade de fruits de saison
SAMEDI– Duo de jambon fumé et de truite fumée / riz 3 couleurs froid / crudités
– Fromage
– Smoothies maison aux fruits de saison
– Soupe / pain / fromage/ jambon
– Flan renversé
DIMANCHE– Grillade : demi-saucisses, côte de porc sans os, brochette de volaille / ratatouilles / pomme de terre
– Fromage
– Tarte aux pomme et pêches maison
– Pâté de sardine et thon + 1 fromage frais (type Boursin) entier (mélangé et écrasé) + échalotes + jus de citron  + herbes aromatiques / croquettes de pommes de terre / asperge
– Melon

 

Crédit image : http://www.sxc.hu

Rendez-vous sur Hellocoton !

Leave a Reply

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

2 comments

Centre de préférences de confidentialité

Nécessaire

Les cookies nécessaires au bon fonctionnement du site.

_cfduid, CookieConsent, csrftoken

Marketing

Receuilles des données anonymes dans le but d'afficher des annonces publicitaires ciblées.

a, ab, bsw_sync, c, ck1, CMDD, CMID, CMPRO, CMPS, SMSC, SMST, collect, CONSENT, dpixel, drtn#, DSID, everest_g_v2, everest_session_v2, gglck, gi_u, GPS, i, id, IDE, impression.php/#, khaos, mc, mdata, mid, na_id, na_tc, NID, pd, PREF, r/collect, rlas3, rtn1-z, rur, s, TDCPM, TDID, test_cookie, tuuid, tuuid_lu, u, urlgen, uuid, uuidc, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC

Statistiques

Ceux-ci sont utilisés pour suivre l'interaction de l'utilisateur et détecter les problèmes potentiels. Ceux-ci nous aident à améliorer nos services en fournissant des données analytiques sur la façon dont les utilisateurs utilisent ce site.

_ga, _gat, gid, _pinterest_cm, d

Autre

Balise script

b30msc, bsc, btc, cookie_notice_accepted, dp, google_experiment_mod, google_pub_config, History.store, id, mdata, o2switch-PowerBoost-Protect, sc_is_visitor_unique, sc_medium_source