Web
Analytics

Alors qu’est-ce qu’on mange de beau en fruits et légumes au mois de Mars ? Histoire d’être au goût du jour et profiter de ce que la saison nous offre.

Légumes :

  • Carotte
  • Céleri
  • Chou blanc
  • Chou frisé
  • Chou rouge
  • Chou-rave
  • Cima di Rapa
  • Endive
  • Oignon
  • Petit oignon blanc
  • Poireau
  • Salsifis

Fruits :

  • Ananas
  • Avocat
  • Banane
  • Citron
  • Datte
  • Fruit de la passion
  • Kiwi
  • Mandarine
  • Mangue
  • Orange sanguine
  • Pamplemousse
  • Papaye
  • Pomme

Alors à vos fourneaux et bon appétit d’avance !

menus de la semaine d'un papa qui cuisine

Pour participer à mon rendez-vous blogging « Menus de la semaine / A Table cette semaine », sur votre blog ou votre page Facebook, reprenez l’image en en-tête de l’article et laissez un lien vers mon blog ou ma rubrique cuisine, merci !

Menus semaine et idées repas hebdomadaires #101

LUNDI
Petit déjeuner– Café
– Porridge du lundi au miel et fruits de saison
– Petit suisse
Déjeuner– Restes de la veille
Dîner– Salade de tomates et maïs
– Riz 3 couleurs
– Gratin de courgettes Weight Watchers
– Fromage
– Yaourts natures
MARDI
Petit déjeuner– Thé noir
– Duo de galettes de riz et maïs soufflés
– Confiture allégée
– Fruits
Déjeuner– Restes de la veille
Dîner– Soupe de légumes sans féculent
– Nouilles chinoises
– Omelette aux champignons noirs
– Haricots plats
– Fromage
– Litchis
MERCREDI
Petit déjeuner– Café
– Croque fromage allégé et jambon
– Brochette de fruits
Déjeuner– Fond d’artichaut, vinaigrette WW
– Pâtes au blé complet
– Cordons bleux
– Salsifis à la vache qui rit allégée
– Compotes de fruits
Dîner– Gnocchis
– Salade
– Saumon grillé sans graisse
– Sauce au fromage blanc et persil
– Gâteaux
JEUDI
Petit déjeuner– Café
– Oeuf dur
– Cracottes
– Fromage frais 0%
– Fruits
Déjeuner– Restes de la veille
Dîner– Salade de champignons à la grecque
– Pommes de terre sautées
– Boeuf sauté et carottes vichy
– Fromage
– Yaourts aux fruits
VENDREDI
Petit déjeuner– Thé
– Pain toastés
– Confiture
– Fruits
Déjeuner– Restes de la veille
Dîner– Soupe de légumes sans féculent
– Pain
– Fromage
SAMEDI
Petit déjeuner– Café
– Bowlcake
– Fromage blanc + sirop d’érable
– Banane
Déjeuner (14 pp)– Assortiments de nems
– Salade
– Fromage
– Fruits
Dîner– Salade de concombre
– Ficelles picardes
– Verrines de lentilles et petits oignons blancs
– Fromage
– Gâteaux
DIMANCHE
Petit déjeuner– Café
– Pancake maison
– Fruits
Déjeuner– Restaurant
Dîner– One pot pasta : tagliatelles, crème fraîche, coquille St jacques, ail, persil, brocolis
– Fromage
– Pêches au sirop

 

Retrouve mon semainier de menu gratuit à imprimer et à apposer sur ton frigo avec des magnettes.

Pour le trouver, c’est par ici :
Groupe Facebook A Table Cette Semaine section « téléchargements ».

menus de la semaine à imprimer vierge

 

Rendez-vous sur Hellocoton !

Leave a Reply

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

3 comments

  1. Petite-Mam

    Merci pour ces idées repas. 🙂

Centre de préférences de confidentialité

Nécessaire

Les cookies nécessaires au bon fonctionnement du site.

_cfduid, CookieConsent, csrftoken

Marketing

Receuilles des données anonymes dans le but d'afficher des annonces publicitaires ciblées.

a, ab, bsw_sync, c, ck1, CMDD, CMID, CMPRO, CMPS, SMSC, SMST, collect, CONSENT, dpixel, drtn#, DSID, everest_g_v2, everest_session_v2, gglck, gi_u, GPS, i, id, IDE, impression.php/#, khaos, mc, mdata, mid, na_id, na_tc, NID, pd, PREF, r/collect, rlas3, rtn1-z, rur, s, TDCPM, TDID, test_cookie, tuuid, tuuid_lu, u, urlgen, uuid, uuidc, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC

Statistiques

Ceux-ci sont utilisés pour suivre l'interaction de l'utilisateur et détecter les problèmes potentiels. Ceux-ci nous aident à améliorer nos services en fournissant des données analytiques sur la façon dont les utilisateurs utilisent ce site.

_ga, _gat, gid, _pinterest_cm, d

Autre

Balise script

b30msc, bsc, btc, cookie_notice_accepted, dp, google_experiment_mod, google_pub_config, History.store, id, mdata, o2switch-PowerBoost-Protect, sc_is_visitor_unique, sc_medium_source