parmentier de poisson weight watcher

Continuons sur notre lancé de menus minceurs. Mais l’été est déjà là et le résultat n’est pas régulier même si Madame Maman fut très heureuse d’une remarque amicale qui mettait en valeur ses efforts pour gagner la ligne. En bref, on lui a fait remarqué qu’elle a perdu du poids. Et pour une femme, cela n’a pas de prix.

Seul hic pour nous, sans balance (finit à la poubelle) on ne peut réellement savoir combien nous avons perdu ces dernières semaines. Surtout qu’on a eu des bugs avec quelques copieux repas de familles/anniversaires et que cela n’est pas fini. O_o

Bon sinon bonne nouvelle, on a décidé enfin de s’inscrire en ligne aux régimes Weight Watcher. Pas de suite trop fatigué avec les fêtes de fin d’années scolaire, mais courant juillet je pense. On vous tient au courant, je ferais sûrement un article dessus.

 

« Menu de la semaine / A Table cette semaine« .
Pour y participer, suffit de suivre les règles, c’est par ici !

menu de la semaine, le rendez-vous

Les blogs participants cette semaine :

 

Menus de la semaine minceurs #papablogueur : n°62

Il n’y a pas que les femmes qui surveillent leur ligne !

MIDI SOIR
LUNDI

– Restes / cantines
– Fromage
– Fruit et fromage blanc

– Merlus sauce meunière + blé + mélange de maïs et petit pois dosé
– Salade + chèvre + noix
– Gaufre
MARDI

– Restes / cantines
– Fromage
– Yaourt nature

– Parmentier de poisson + épinards en branche
– Fromage
– Fruits en brochettes
MERCREDI

– Purée de brocolis + pomme de terre vapeur et persillée + steaks hachés grillée
– Glace

– Taboulet + pâté + salade de tomate et carottes râpées
– Fromage blanc
JEUDI

– Restes / cantines
– Fromage
– Poire

– Salade de riz / magret de canard / avocat / croûtons / épis de maïs jeune
– Gâteau au chocolat WW
VENDREDI

– Restes / cantines
– Fromage
– Yaourt nature

– Bagel à l’escalope de poulet tranchés + salade + tomate + chèvre + sauce allégée WW
– Petits suisses
SAMEDI

– Saucisse allégée + purée de pomme de terre + haricots verts
– Fromage
– Melon

 – Pâtes + omelette à la ciboulette + ketchup
– Yaourt nature
DIMANCHE

– Betterave + 1/2 poire avec thon mayo dedans
– Risotto au champignon et bacon
– Tarte normande WW

– Tartes aux asperges WW + salade
– Fromage blanc sur lit de poires cuites

 

Cuisine

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À propos de l'auteur

Papa Blogueur

Blog d'un papa de la métropole lilloise.

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