Au cœur de notre foyer, la sécurité des tout-petits demeure une préoccupation primordiale. Chaque recoin peut devenir le terrain de découvertes et d’explorations intenses pour nos bébés curieux. La maison, qui devrait être un lieu sécurisé pour nos petits, peut se révéler être un environnement dangereux. La sécurité bébé étant primordiale aux yeux des jeunes parents, il est impératif de rester vigilant pour assurer un environnement sûr et épanouissant à nos tout-petits. Cependant, les dangers peuvent parfois émaner de sources inattendues. Présente dans plus de 90% des foyers, la télé, souvent accessible dès le plus jeune âge, peut devenir une préoccupation majeure dans le quotidien des parents. Près de 80% des enfants sont exposés à la télé avant l’âge de 2 ans, mais savez-vous vraiment quels sont les dangers pour les bébés ?  Quelles sont les recommandations des experts ? Quelles sont les bonnes pratiques à adopter ? C’est ce que nous allons voir dans cet article invité.

I. Tele bebe : les dangers d’une exposition précoce

Nombreux sont les risques auxquels sont exposés les bébés regardant la télévision trop jeune. Concentrons-nous ici sur les principaux : 

Danger sur le développement psychomoteur

Le premier danger, et pas des moindres, impacte directement l’éveil du bébé. Chaque minute passée à regarder la télé est autant de temps en moins pour explorer le monde, éveiller les sens, et forger les fondations de la compréhension sensorielle. En effet, dès les premiers mois, bébé a besoin de découvrir l’univers qui l’entoure. Alors, il touche, sent, bouge, regarde, secoue. Lorsqu’il regarde la télé, en réalité, il entend des sons, regarde des images, mais ne comprend pas ce qu’il voit. Trop jeune pour pouvoir interpréter ce qui lui est imposé, il reste passif. La télévision prive bébé d’initiative personnelle, entravant ainsi le façonnement de sa personnalité. La mise en place de l’imaginaire de l’enfant, essentielle à la construction de sa pensée, se trouve ainsi compromise. La télé devient alors un substitut à l’expérience sensorielle, et cela a pour effet de ralentir son éveil et le développement de ses sens.

Les répercussions sociales 

La dépendance aux écrans commence souvent dès la petite enfance, où le bébé s’habitue trop jeune à être devant ces ecrans scintillants. L’exposer très jeune à ces lumières et images captivantes accélère la dépendance précoce. Les bébés qui regardent beaucoup la télévision étant privés d’interactions sociales, peuvent, de fait, avoir du mal à développer des liens avec leurs parents.

En 2019, une étude a soulevé des inquiétudes majeures concernant l’impact de l’exposition précoce des bébés aux ecran sur leur développement futur. Cette recherche, portant sur un échantillon de 2200 bébés de deux ans, a révélé des conclusions alarmantes : les tout-petits consacrant plus de deux heures par jour à regarder des ecrans avaient plus de chances de manifester des symptômes de dépendance aux ecrans à l’âge de 10 ans. En effet, ces enfants étaient 2,3 fois plus susceptibles de développer une dépendance en grandissant. Preuve donc d’une corrélation inquiétante entre l’exposition précoce à la télévision et le risque accru de dépendance future. L’étude révèle aussi un aspect souvent négligé, mais essentiel du rôle des parents dans la formation des habitudes de leurs enfants. Les tout-petits ont tendance à imiter les comportements de leurs parents, et cela inclut également les habitudes liées à la télévision. Parents, soyez donc particulièrement attentifs à votre propre consommation, car vos actions peuvent influencer les comportements futurs de vos enfants.

Enfin, les bébés ont besoin d’interactions sociales pour se développer correctement. En étant trop souvent exposés à la télévision, ils sont moins susceptibles d’interagir avec les autres. Ils peuvent également avoir du mal à comprendre les signaux sociaux et à s’adapter aux nouvelles situations. 

Influence sur la réussite scolaire 

À l’école, les professeurs aussi observent une réalité préoccupante : la télévision, compagne matinale de certains bébés et enfants, se révèle être un acteur majeur de la baisse de concentration en classe. La télé, dès le réveil, peut être le précurseur de la chute d’attention des plus jeunes. La télévision, non seulement complice des matins agités, peut aussi être une source majeure de distraction entravant la concentration des enfants au moment des devoirs. 

L’influence de la télévision sur les tout-petits s’étend aussi la nuit, au moment de dormir. Regarder la télévision le soir chez les bébés et très jeunes peut prolonger le temps nécessaire pour s’endormir, diminuant ainsi la durée totale du sommeil. En effet, à cause de la lumière bleue émise par les ecrans bebe voit sa production de mélatonine, l’hormone responsable de la régulation du sommeil, perturbée.

Une étude publiée dans la revue Sleep Medicine a démontré que les bébés et enfants passant plus de deux heures par jour devant un écran mettent en moyenne 20 minutes de plus pour s’endormir et dorment 30 minutes de moins par nuit.

II. Tele bebe : Solutions et bonnes pratiques :

Les choses à bannir

La première leçon, catégorique et partagée unanimement par les experts, est claire : aucun écran avant l’âge de 3 ans. C’est un interdit dicté par les multiples raisons que nous venons d’aborder. Au-delà de la télévision, les smartphones, tablettes, ordinateurs et tous autres écrans sont à bannir avant l’âge de 3 ans. 

Après 3 ans, la vigilance demeure de mise. Surveiller attentivement les programmes visionnés par l’enfant devient crucial. Quant à la durée quotidienne de visionnage, les recommandations varient. Le psychiatre Serge Tisseron préconise 1h30 par jour au maximum, mais idéalement aux alentours de 30 minutes par jour pour les enfants de 3 à 5 ans. Avant l’âge de 8 ans, la règle d’or est de privilégier exclusivement des programmes destinés aux enfants.

Les bonnes pratiques à adopter

Pour réguler l’usage de la télévision chez les plus jeunes, plusieurs stratégies peuvent être efficaces. Tout d’abord, instaurer des plages horaires dédiées à ce loisir est nécessaire, le mieux étant généralement en fin de matinée ou en revenant de la crèche ou de l’école. En déterminant des moments spécifiques pour regarder les ecrans bebe réduit son temps de visionnage global, car les parents peuvent mieux le contrôler et le limiter.

En parallèle, il est judicieux d’adopter une approche interactive entre parents et enfants en accompagnant le visionnage de commentaires sur le contenu, afin d’expliquer à l’enfant ce qu’il voit. 

Le choix du contenu est également une étape cruciale. Optez pour des programmes courts, tels que des dessins animés ou des émissions éducatives, pour concilier divertissement et apprentissage. 

La touche finale est de faire de l’utilisation de la télévision un moment familial unique. Unissez-vous pour partager, apprendre et renforcer les liens familiaux. 

En résumé, la sécurité des tout-petits demeure une priorité absolue. En évitant une exposition précoce à la tele bebe évite les dangers. Les écrans offrent des opportunités pour le divertissement et l’éducation, à condition de commencer à les utiliser au moment approprié et dans des conditions favorables.

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