Comment lui apprendre à faire du vélo sans les petites roues ?

Mr Moyen a peur d’abandonner ses petites roues, l’apprentissage du vélo n’est pas une chose facile, surtout sans avait fait de draisienne avant.

On teste régulièrement pourtant, le dos cassé en deux à le tenir courant à côté de lui, le voir faire 1 mètre puis perdre l’équilibre, le rattraper, etc. Au final, afin qu’il puisse rouler un peu quand même je les lui remets jusqu’à la sortie suivante.

Apprendre à faire du vélo en famille

Avant de se lancer dans l’apprentissage du vélo sans petites roues, il faut connaître certaines astuces. En effet, nos connaissances d’adultes ne sont pas forcement adapter aux enfants.

D’abord la patience, l’encouragement et l’esprit de famille devront entourer les leçons de vélo. Un enfant brusqué, poussé, et sermonné n’arrivera pas à grand chose.

Le vélo et l’équilibre

Le plus dur est de trouver l’équilibre, de passer la peur de tomber, de freiner avec les frein, de ne pas sauter en abandonnant le vélo qui chute abandonné seul, et voir l’enfant désabusé abandonner.

L’enfant doit comprendre qu’il doit maîtriser son vélo et non pas en avoir peur. D’ailleurs dans un premier temps, pourquoi ne pas jouer « à la draisienne » afin de trouver un équilibre, de pousser le vélo avec les pieds ? Il doit découvrir la machine, se familiariser avec les pédales, les freins, la vitesse, savoir le pousser, le poser, poser la béquille, …

D’ailleurs dans tous les cas, n’oublions pas les protections d’usages : casques, gants, coudière et genouillères. Ce n’est pas un grand budget et on en trouve un peu partout de nos jours (et en rose aussi lol).

Trouvez un lieu calme, sans grand passage, une piste cyclable, un parc, une zone adaptée sans grand trafic. Évitez la rue ou les endroits empli d’obstacle et de menaces autant pour l’enfant que les parents.

L’enfant doit regarder bien droit devant lui, et non ses pieds, le guidon ou ses roues. Si au début on baisse la selle pour que les pieds soient à plats sur le sol, il faut ensuite la relever afin que seulement la pointe des pieds ne touchent le sol.

Le vélo se dirige là où l’enfant regarde, c’est grâce au guidon qu’il vogue dans la direction qu’il souhaite !

Monter et descendre du vélo

Comme précisé ci-dessus, l’enfant doit s’adapter au vélo, savoir monter et descendre avec une familiarité de plus en plus grande. L’enfant apprend à descendre par la droite, du côté des maisons, afin d’acquérir le réflexe de tomber côté trottoir et non chaussée.

Pédaler et apprendre à démarrer

L’enfant doit apprendre à positionner ses pieds sur les pédales, se lancer avec de l’aide, pourquoi pas dans une pente douce, et toujours garder les yeux devant lui !

Le passage du vélo avec petites roues au vélo « classique » a déjà un avantage, l’enfant sait déjà pédaler. Il sait synchroniser ses mouvements, prendre de la vitesse et utiliser son guidon pour tourner. Le désavantage par rapport à l’apprentissage avec une draisienne, il ne connaît pas l’équilibre !

Pour démarrer, on place le vélo entre ses jambe, de positionner son pied sur la pédale la plus haute, de donner une impulsion et de partir, sans oublier de poser l’autre pied sur l’autre pédale. 😉

Freiner en douceur

Surtout par avec les pieds, bon cela peut arriver, mais les freins sont fait pour cela. Au pire, l’enfant peut quitter le vélo par le droite s’il sent le danger venir.

Le freinage soit se faire tout d’abord en douceur, il doit se faire simultanément avec les freins avant et arrière. Les freins arrières seuls ne sont pas assez puissants, les freins avant seuls risquent de bloquer la roue et d’accentuer le taux de chute.

L’enfant peut aussi s’exercer à freiner à des distances ou des repères donnés, sous l’ordre du parent, pour s’habituer prendre confiance en lui.

Un accompagnement parent / enfant

Dans les premiers temps, le parent restera à côté de l’enfant tout en courant selon un rythme lent puis plus rapide. Ensuite, une fois les bases acquises, l’enfant pourra se lancer seul sous les regards du parent, éviter de jouer au téléphone pendant ce temps là, c’est un moment magique à partager.

Le parent pourra ensuite proposer plusieurs exercices :

• rouler sur une distance de plus en plus grande,
• rouler sur une ligne droite,
• éviter des obstacle marqués ou posés au sol, voire slalomer,
• rouler doucement ou au contraire accélérer,
• suivre le parent à vélo lui aussi.

Faire du vélo en ville

Une fois les bases acquises, il est temps de passer aux choses sérieuses.

Mais avant cela, quelques leçons du code de la route, les avertissements sur le danger des voitures, les réflexes à acquérir en cas de danger, la route de nuit ou de pluie, sont à lister en détail avec l’enfant.

La parent guidera l’enfant en file indienne mais on peut aussi inverser les rôles dans des lieux sans risque.

Attention, jusqu’à 8 ans, un enfant à le droit de rouler sur le trottoir, ensuite il doit rouler sur la chaussée.

Il est recommandé de ne pas laisser rouler un enfant seul avant au moins 12 ans en ville ! D’ailleurs, les services Velib ne sont pas autorisés avant 14 ans.

Si l’enfant en demande plus, proposez-lui un vélo/cyclo-club proche de chez vous. ;-D

Apprendre à faire du vélo avec B’Twin

Ou tout autre organisme agrémenté. C’est ce que j’ai fait avec mon grand !

En 5 séances il a prit assez confiance en lui pour tenter l’aventure seul ensuite. Dans un grand espace, un moniteur coach autant l’enfant que le parent présent. Chose étrange que j’ai découvert là-bas, l’enfant apprend d’abord à s’arrêter (freiner, glisser du vélo par la droite, …), puis rouler, gagner en équilibre, et enfin démarrer seul sans être poussé !

Il faut bien écouter et suivre les leçons pour pouvoir les reproduire ensuite en solo avec l’enfant.

Je pense reprendre les mêmes cours avec Mr Moyen si je vois qu’il n’arrive pas à prendre confiance en lui seulement avec moi. L’aide d’un adulte extérieur peut parfois débloquer bien des choses, surtout si c’est un expert dans le domaine.

 

Tous les jeudis (ou presque), ça causera « famille/éducation » sur WonderMômes, c’est ma participation à son rendez-vous !

Ils parlent aussi « éducation » :

• WonderMômes : devenir bilingue, le projet de WOnderBoy ;
• Félie et ses Monstres Gentils : Parler de la maladie à nos enfants
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• Ma vie de maman louve : Jusqu’à quel point faut-il stimuler ses enfants?
• Step by Step : IEF : Formel vs Informel ! 
• Papa Blogueur : Apprendre à faire du vélo sans petites roues

La semaine prochaine, nous parlerons de Pâques ?